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Quelques exercices à faire à la maison
Télécharger le document pdfUn peu de gainage et de renforcement, accessible à tous !
Publiée le
Nous sommes désolés de vous annoncer que le reconfinement entraîne l'arrêt des entraînements du club
Restez en forme chez vous, 2 séances de 10 min de gainage, un peu de travail des épaules avec une petite bouteille d'eau....
En téléchargement, un document pour des exercices à faire chez soi, accessibles à tous !
